BLOG SANTULANA

A l'estiu vénen de gust receptes fresques, senzilles i plenes de sabor: amanides amb fruites, tomàquets de temporada, fulles verdes, formatge fresc, llegums freds o verdures a la planxa. Avui et proposem una recepta molt fàcil per preparar un oli d'oliva verge aromatitzat amb olis essencials de llimona i aranja, ideal per donar un toc cítric, fresc i especial a les teves amanides d'estiu. Una recepta senzilla, aromàtica i molt mediterrània. Una recepta per donar frescor als teus plats d'estiu L'oli d'oliva verge és una base meravellosa per preparar amaniments naturals. El seu sabor combina molt bé amb notes cítriques, especialment amb la llimona i l'aranja. En aquesta recepta utilitzem una quantitat molt petita d'oli essencial de llimona i aranja per aromatitzar l'oli d'oliva i aconseguir un amaniment fresc, lluminós i diferent. Important: Aquesta recepta només s'ha de fer amb olis essencials aptes per a ús alimentari i en dosis molt baixes. Els olis essencials són substàncies molt concentrades i no s'han d'utilitzar com si fossin sucs, ratlladures o aromes convencionals. Oli essencial de llimona: frescor neta i intensa L'Oli Essencial de Llimona Santulana procedeix de la pell del fruit i té una aroma neta, fresca, cítrica i intensa.  En un oli d'oliva aromatitzat, la llimona aporta: Una nota fresca i lluminosa. Sensació de netedat aromàtica. Un toc cítric molt mediterrani. Una aroma perfecta per a amanides, verdures i plats freds. Oli essencial d'aranja: cítric, dolç i espurnejant L'Oli Essencial d'Aranja Blanca Santulana procedeix de la pell del Citrus paradisi i té una aroma cítrica i dolça.  En aquesta recepta, l'aranja aporta: Una aroma cítrica més dolça que la llimona. Una nota fresca, alegre i estiuenca. Un punt aromàtic més original. Molta personalitat en amaniments per a amanides. Recepta: Oli d'oliva aromatitzat amb llimona i aranja Aquesta recepta està pensada per preparar una petita quantitat d'oli aromàtic i utilitzar-lo a poc a poc com a amaniment. Ingredients 100 ml d'oli d'oliva verge extra. 4 gotes d'oli essencial de llimona Santulana. 4 gotes d'oli essencial d'aranja Santulana 1 ampolla de vidre neta i seca. Com preparar-lo Afegeix l'oli d'oliva verge extra en una ampolla de vidre neta i seca. Incorpora 4 gotes d'oli essencial de llimona i 4 gotes d'oli essencial d'aranja. Tanca bé l'ampolla. Agita suaument perquè els olis essencials s'integrin en l'oli d'oliva. Deixa reposar unes hores abans d'utilitzar-lo, perquè l'aroma s'arrodoneixi. Com utilitzar-lo Utilitza unes gotes d'aquest oli aromatitzat sobre: Amanides verdes. Amanides de tomàquet. Amanides amb alvocat. Verdures a la planxa. Gaspatxos o cremes fredes. Plats de llegums freds. Formatges frescos o vegetals. No cal molta quantitat. Amb un petit raig és suficient per aportar un toc cítric, fresc i molt especial. Idees d'amanides estiuenques Pots provar-ho en: Amanida de tomàquet, alfàbrega i formatge fresc. Amanida de ruca, alvocat i llavors. Amanida de cigrons amb cogombre, ceba vermella i herbes fresques. Amanida de carbassó laminat amb llimona i pebre. Amanida de síndria, feta i menta fresca. Precaucions importants Els olis essencials són molt concentrats, per això a la cuina han d'utilitzar-se amb moltíssima prudència. Utilitza només olis essencials aptes per a ús alimentari. No superis la dosi indicada. No l'utilitzis en nens petits. Evita el seu ús durant l'embaràs i la lactància sense assessorament professional. No el prenguis directament. No l'utilitzis si tens al·lèrgia als cítrics. No escalfis aquest oli; és millor utilitzar-lo en fred. Conserva'l en un lloc fresc, sec i protegit de la llum. Una alternativa sense olis essencials Si prefereixes una versió més senzilla, pots aromatitzar l'oli d'oliva amb pell de llimona i pell d'aranja ecològiques, ben rentades i sense la part blanca. Només has d'introduir unes tires de pell a l'oli d'oliva, deixar macerar uns dies i retirar la pell quan l'aroma sigui del teu gust. És una opció més suau i molt agradable per a ús diari. Productes relacionats Oli Essencial de Llimona Santulana Oli Essencial d'Aranja Blanca Santulana GAUDEIX-NE!

Amb l'arribada de la calor, també arriben els sopars a l'aire lliure, les nits a la terrassa, les passejades al capvespre… i els mosquits. Si t'agrada la cosmètica natural i els preparats senzills, avui et proposem una recepta fàcil per preparar un esprai corporal repel·lent de mosquits amb dos olis essencials molt coneguts pel seu ús tradicional davant d'insectes: citronel·la de Java i gerani Bourbon. Una fórmula fresca, aromàtica i pràctica per acompanyar els mesos d'estiu. Per què citronel·la i gerani? La citronel·la de Java Santulana és un dels olis essencials més coneguts quan parlem de mosquits. La seva aroma és herbàcia, cítrica i intensa, i s'utilitza tradicionalment per ajudar a mantenir-los allunyats. El gerani Bourbon Santulana té una aroma herbàcia, floral, dolça i seca. A més de ser molt apreciat en cosmètica natural. Junts creen una sinergia equilibrada: la citronel·la aporta frescor intensa i caràcter repel·lent, mentre que el gerani suavitza la mescla amb una nota floral, més rodona i agradable sobre la pell. Propietats dels olis essencials d'aquesta recepta Oli essencial de citronel·la de Java L'oli essencial de citronel·la de Java prové de les parts aèries de Cymbopogon winterianus. La seva aroma és herbàcia i cítrica. En aquesta recepta aporta: Aroma fresca, cítrica i verda. Sensació de netedat i frescor. Ús tradicional com a repel·lent de mosquits. Una nota intensa i molt estiuenca. Oli essencial de gerani Bourbon L'oli essencial de gerani Bourbon prové de les fulles de Pelargonium graveolens. La seva aroma és herbàcia, floral, dolça i seca. En aquesta recepta aporta: Una aroma floral i equilibrada. Una nota més suau i femenina. Interès cosmètic per a la pell. Ús tradicional com a repel·lent de mosquits. Recepta: esprai corporal repel·lent de mosquits Aquesta recepta està pensada per preparar 100 ml d'esprai corporal. Ingredients 65 ml d'alcohol 96º o alcohol apte per a ús cosmètic. 33 ml d'aigua destil·lada o aigua bullida i refredada. 25 gotes d'oli essencial de citronel·la de Java Santulana 15 gotes d'oli essencial de gerani Bourbon Santulana 1 envàs amb polvoritzador de 100 ml. Aquesta proporció equival aproximadament a un 2% total d'olis essencials. El nombre de gotes pot variar lleugerament segons el comptagotes i la viscositat de cada oli essencial. Com preparar-lo pas a pas Afegeix l'alcohol dins l'envàs amb polvoritzador. Incorpora les gotes d'oli essencial de citronel·la i gerani. Tanca l'envàs i agita bé perquè els olis essencials es dispersin en l'alcohol. Afegeix l'aigua destil·lada. Torna a tancar i agita de nou. Etiqueta l'envàs amb el nom de la preparació i la data. Abans de cada ús, agita bé l'esprai. Com aplicar-lo Polvoritza sobre braços, cames i zones exposades de la pell, evitant ulls, mucoses i rostre. No polvoritzis directament sobre la cara. Si vols aplicar-lo prop del coll, vaporitza primer sobre les mans i estén amb cura, evitant sempre ulls i boca. Pots reaplicar-lo quan notis que l'aroma desapareix, ja que els olis essencials són volàtils i el seu perfum es va evaporant amb el temps. Precaucions importants Aquest esprai conté alcohol i olis essencials, per això és important utilitzar-lo correctament. No aplicar sobre ferides obertes, talls, pell irritada o acabada de depilar, perquè pot picar. Evitar ulls, mucoses i zona íntima. No fer servir en nadons ni nens petits. En embaràs o lactància, consultar abans amb un professional. Realitzar una prova en una petita zona de pell abans del primer ús. No ingerir. Mantenir fora de l'abast dels nens. Evitar polvoritzar prop de flames, espelmes o fonts de calor, perquè conté alcohol. Suspendre l'ús si apareix irritació. Important Aquest esprai és una recepta aromàtica d'ús quotidià, pensada per a moments d'estiu, terrasses, jardí o passejades tranquil·les. En zones amb alta presència de mosquits, viatges tropicals o llocs on hi hagi risc de transmissió de malalties per picades, és preferible utilitzar un repel·lent registrat i seguir les recomanacions sanitàries oficials. Productes utilitzats Oli essencial de citronel·la de Java Santulana Oli essencial de gerani Bourbon SantulanaGaudeix del teu estiu, naturalment. ❤️

La pell del cos també agraeix una cura nutritiva, constant i sensorial. Per això et proposo preparar un oli corporal regenerador, reafirmant i antiestries de manera molt senzilla, utilitzant com a base el nostre Oli d'Ametlles Dolces Santulana i una sinergia d'olis essencials de taronja dolça, encens i ylang ylang. Una recepta natural i fàcil per nodrir la pell, millorar la seva elasticitat i convertir el massatge corporal en un ritual d'autocura. Beneficis de l'oli d'ametlles dolces L'oli d'ametlles dolces és una base ideal per a la cura corporal. La seva textura nutritiva i agradable ajuda a deixar la pell més suau, flexible i confortable. Ajuda a: Nutrir la pell seca. Millorar l'elasticitat. Aportar suavitat i confort. Facilitar el massatge corporal. Cuidar zones amb tendència a tibantor o estries. Olis essencials de la fórmula Taronja dolça L'Oli Essencial de Taronja Dolça Santulana té una aroma fresca, dolça i cítrica. En cosmètica corporal ajuda a aportar una sensació de pell més tonificada, fresca i lluminosa. A més, millora l'experiència sensorial del massatge amb una nota alegre i vital. Encens olíbano L'Oli Essencial d'Encens Santulana prové de la resina de Boswellia carteri. Té una aroma resinosa, càlida i balsàmica. En un oli corporal, aporta regeneració cutània; és reafirmant, cicatritzant i regenerador cutani Ylang ylang L'Oli Essencial d'Ylang Ylang Santulana té una aroma floral, dolça i envoltant. En cosmètica corporal, ajuda a aportar suavitat, benestar i una sensació més confortable a la pell. El seu perfum floral converteix l'aplicació en un ritual més sensorial i especial. I activa la feminitat. Recepta: oli corporal regenerador, reafirmant i antiestries Pots preparar aquesta recepta directament dins del nostre envàs d'Oli d'Ametlles Dolces Santulana de 200 ml. Ingredients 1 envàs d'Oli d'Ametlles Dolces Santulana 200 ml 20 gotes d'Oli Essencial de Taronja Dolça Santulana 12 gotes d'Oli Essencial d'Encens Santulana 8 gotes d'Oli Essencial d'Ylang Ylang Santulana Aquesta proporció equival aproximadament a una dilució total de l'1% d'olis essencials en 200 ml d'oli vegetal. Nota: el nombre de gotes pot variar segons el comptagotes i la viscositat de cada oli essencial. Com a referència pràctica, es considera aproximadament que 20 gotes equivalen a 1 ml. Com preparar-lo Obre l'envàs d'Oli d'Ametlles Dolces Santulana de 200 ml. Afegeix directament les gotes d'olis essencials dins de l'envàs. Tanca bé l'envàs. Agita suaument o gira l'envàs diverses vegades per barrejar. Deixa reposar uns minuts abans d'utilitzar-lo. I ja tens a punt el teu oli corporal regenerador, reafirmant i antiestries. Com aplicar-lo Aplica l'oli després de la dutxa, amb la pell lleugerament humida. Escalfa una petita quantitat entre les mans i massatja amb moviments circulars. Pots utilitzar-lo a l'abdomen, malucs, cuixes, glutis, pit i braços. Per a zones amb tendència a estries, realitza un massatge lent i constant. La regularitat és clau: millor poca quantitat cada dia que molta quantitat de forma puntual. Precaucions Els olis essencials són substàncies molt concentrades i s'han d'utilitzar sempre ben diluïts. No aplicar olis essencials purs sobre la pell. Evitar el contacte amb ulls i mucoses. Realitzar una prova en una petita zona abans del primer ús. No utilitzar en nadons ni nens petits. En l'embaràs o lactància, consultar abans amb un professional. Suspendre l'ús si apareix irritació. Un ritual corporal natural i sensorial Aquesta fórmula uneix nutrició, elasticitat i sensorialitat. L'oli d'ametlles dolces aporta suavitat i flexibilitat; la taronja dolça, frescor i vitalitat; l'encens, confort i profunditat; i l'ylang ylang, suavitat i una aroma floral envoltant. El resultat és un oli corporal natural, regenerador, reafirmant i antiestries, perfecte per cuidar la pell amb constància i convertir l'aplicació diària en un petit ritual de benestar. Productes utilitzats Oli d'Ametlles Dolces Santulana Oli Essencial de Taronja Dolça Santulana Oli Essencial d'Encens Santulana Oli Essencial d'Ylang Ylang Santulana

Netejador multisuperfícies natural amb arbre del te, llimona i romaní Com fer un netejador multisuperfícies natural a casa?Quins olis essencials van bé per netejar superfícies?Es pot fer servir vinagre blanc de neteja a la cuina i al bany?Per a què serveix el sabó neutre en un netejador casolà?En quines superfícies no convé fer servir aquest netejador natural?

Parlar d'olis vegetals per a la pell no és parlar només de nutrició. També és parlar d'afinitat cutània, de textura, de confort i de composició lipídica. L'evidència científica assenyala que els olis vegetals poden actuar com a emol·lients, ajudar a suavitzar la pell i contribuir al suport de la barrera cutània, especialment quan aporten àcids grassos essencials i compostos antioxidants. En aquest comportament cosmètic hi influeixen el seu perfil d'àcids grassos, la presència d'esterols, tocoferols i altres components menors que enriqueixen la seva funcionalitat i la seva sensorialitat. Per què incorporar olis vegetals en una rutina cosmètica? La pell necessita lípids. Els necessita per mantenir la seva flexibilitat, per reduir la sensació de tibantor i per preservar millor el seu confort davant les agressions externes. Per això, un bon oli vegetal ecològic pot marcar la diferència dins d'una rutina ben plantejada: Alguns són més lleugers, d'altres més nutritius; alguns acompanyen especialment bé les pells mixtes i d'altres són magnífics per a pells seques, madures o desvitalitzades. A més, una de les seves grans virtuts és la versatilitat i el seu preu!Un mateix oli pot formar part d'un massatge corporal, d'un sèrum facial nocturn o d'un gest senzill per suavitzar mitjans i puntes del cabell. Aquesta possibilitat d'adaptar la cura a cada moment encaixa especialment bé amb una cosmètica conscient, pausada i sensorial. Oli vegetal Ideal per a Propietats cosmètiques Aplicacions cosmètiques Oli d'ametlles dolces Pell sensible, seca o amb necessitat de confort Ric en àcid oleic i àcid linoleic. Destaca per la seva acció emol·lient, suavitzant i protectora, ajudant a millorar la sensació d'elasticitat i confort cutani. Fes-lo servir si la teva pell està tibant, aspra o especialment sensible. Cura corporal diària, massatge, zones resseques i puntes seques Oli de rosa mesqueta Pell madura, apagada o amb marques visibles Aporta àcids grassos essencials, especialment linoleic i linolènic, amb gran interès cosmètic en pells que necessiten nutrició i suport de la barrera cutània. El seu perfil el fa molt valuós en cura regeneradora cosmètica, elasticitat i millora visible de l'aspecte de la pell. Fes-lo servir si la teva pell està apagada, fina o amb falta de flexibilitat. Ritual facial de nit, rostre, coll i escot Oli d'alvocat Pell seca, desvitalitzada i cabell sec Ric en àcid oleic, acompanyat de vitamines i fracció insaponificable d'interès cosmètic. Ofereix una acció nutritiva, protectora i suavitzant, ideal per reforçar la sensació de confort en pells seques. Fes-lo servir si la teva pell està desnodrida, aspra o amb sensació de tibantor, o si el teu cabell necessita més flexibilitat. Rostre, cos, mitjans i puntes Oli de jojoba Pell mixta, greixosa o sensible La seva composició és singular, amb predomini d'èsters cerosos afins al mantell hidrolipídic. Cosmèticament, destaca per la seva acció equilibradora, protectora i de tacte sec, ajudant a mantenir la hidratació sense sensació pesada. Fes-lo servir si la teva pell està deshidratada, però rebutja textures denses, o si presenta brillantor i necessita equilibri. Sèrum facial, cura diària i control de l'encrespament Oli de llavor de raïm Pell mixta, deshidratada o cabell fi Especialment ric en àcid linoleic i compostos antioxidants com la vitamina E. El seu perfil resulta interessant per donar suport a la barrera cutània amb una textura lleugera. Ofereix una acció antioxidant, suavitzant i equilibradora. Fes-lo servir si la teva pell està deshidratada, desequilibrada o si busques nutrició sense acabat greixós. Rostre, massatge facial lleuger i cura capil·lar sense pes Oli d'opuntia ficus Pell madura, sensible o deshidratada Molt apreciat pel seu contingut en àcid linoleic, vitamina E i fracció antioxidant. Destaca per la seva acció reafirmant cosmètica, antioxidant i d'alta cosmètica, amb tacte elegant i bona absorció. Fes-lo servir si la teva pell està deshidratada, fatigada o necessita una cura well-aging més completa. Sèrum facial, coll, escot i ritual well-aging

Una ajuda natural per prevenir paparres en gossos Els passejos per la natura formen part del benestar dels nostres animals, però també és important protegir-los dels paràsits. Un esprai natural per a gossos elaborat amb olis essencials de cedre de l'Atles i citronel·la de Java pot ajudar a crear una barrera aromàtica que dificulti la presència de paparres durant els passejos. Una solució senzilla que aprofita el poder de les plantes per tenir cura dels nostres companys de quatre potes.

Descobreix com el vinagre de poma ecològic i els olis essencials d'arbre del te i mandarina poden ajudar-te a millorar la higiene bucodental de manera natural. En aquesta publicació t'explico per què funcionen aquests ingredients i et comparteixo una recepta senzilla per desinfectar raspalls de dents, reduint bacteris de manera eficaç i respectuosa amb la teva salut bucal.

Recepta casolana d'esprai natural per eliminar olors de teixits amb olis essencials. Una manera senzilla i conscient de refrescar la llar amb sàlvia romana.

La cura natural de la pell durant l'embaràs és fonamental per prevenir les estries i mantenir una pell saludable i radiant. Gràcies a les propietats de l'oli d'ametlles dolces i a oli de rosa mosqueta , podeu nodrir, hidratar i regenerar la vostra pell de manera segura i efectiva.

Combat la pediculosi de forma natural i sense tòxics, gràcies a ingredients com oli de neem , oli essencial d'orenga , quasia amarga i oli essencial d'arbre del te . La nostra loció capil·lar PICA COCOS crea una barrera protectora i desenreda, mentre que el xampú sòlid PICA COCOS neteja i elimina liendres, oferint una protecció integral ideal per a nens més grans d'1 any. Cuida el caparró dels teus fills amb el millor de la natura!

La inflamació orgànica debilita la barrera cutània i causa envermelliment, irritació i acne a la pell sensible . Per millorar-la, utilitza remeis naturals com cúrcuma , te verd i aliments rics a Omega-3 . A més, adopta una alimentació antiinflamatòria , mantingues una bona hidratació , cuida la salut intestinal , practica exercici regular , dorm prou i controla l'estrès.

La salut hormonal és essencial per a una pell radiant en dones. Les fluctuacions en hormones com l'estrogen, la progesterona i els andrògens poden causar acne, sequedat i pèrdua d'elasticitat, especialment durant la menopausa. L'ús de plantes medicinals com ara vitex, maca, onagra, shatavari i ashwagandha, juntament amb una alimentació rica en antioxidants i pràctiques per reduir l'estrès, ajuda a equilibrar les hormones i millora notablement la salut de la pell.

En aquest post t'ensenyem com fer un roll-on de 10 ml d'olis essencials, ideal per aplicar sobre la pell i gaudir del poder terapèutic de l'aromateràpia a qualsevol lloc. La guia detalla els materials necessaris, la dosificació recomanada per a adults i nens, i els passos per preparar i emmagatzemar el teu roll-on de manera segura.

Detoxificar el cos i la pell ha esdevingut una pràctica essencial per mantenir un bon estat de salut. En aquest article, us ensenyarem com utilitzar plantes medicinals per detoxificar la pell i el cos de forma natural, millorant tant el vostre benestar general com l'aparença de la vostra pell. ¿ Per què és important detoxificar el cos i la pell? L'acumulació de toxines al cos pot provocar fatiga, problemes digestius i una pell apagada. Detoxificar l'organisme no només millora la salut interna, sinó que també pot fer que la pell llueixi més radiant i il·luminada. Les millors plantes medicinals per a Detoxificar lorganisme i la pell. Algunes plantes són especialment eficaces per ajudar a netejar l'organisme i millorar la funció dels òrgans encarregats d'eliminar toxines, com el fetge i els ronyons: Dent de lleó : Potent planta depurativa que ajuda a netejar el fetge i millorar la digestió, cosa que beneficia la pell. Cardo marià : Protegeix i regenera el fetge, permetent una detoxificació més efectiva del cos. Ortiga : Actua com un diürètic natural que elimina toxines a través de l'orina, reduint la inflamació. Bardana : Una planta excel·lent per a la detoxificació de la pell , que també ajuda a eliminar impureses que causen problemes cutanis com l'acne. Beneficis de la detoxificació de la pell i lorganisme. Pell més neta : En reduir les toxines, la pell es veu més clara i lluminosa. Més energia Una detoxificació efectiva millora els nivells d'energia en alliberar el cos de deixalles. Sistema immunològic Un cos més net també millora la funció immune, ajudant a combatre infeccions. Antienvelliment La detoxificació regular promou la renovació cel·lular, retardant els signes d'envelliment. SÈRUM HYALURONIC BALANÇ PER FER UN DETOX FACIAL. Vaig formular el sèrum HYALURONIC BALANCE pensant en aquells moments en què la teva pell necessita un descans i un procés de detox profund. Quan sents la pell congestionada, mat, o rugosa. Optant per l'àcid succínic, reconegut per les propietats exfoliants, antioxidants i antiinflamatòries, que ajuda a purificar la pell, reduir la inflamació i calmar qualsevol irritació, deixant-la més equilibrada i visiblement fresca. Per maximitzar els beneficis del nostre sèrum, vaig seleccionar extractes botànics poderosos: ⫸ Salix alba (salze blanc): Ric en àcid salicílic, proporciona una exfoliació suau que refina la pell, controla l'excés de greix i millora la textura, fent que la pell gruixuda se senti més suau. ⫸ Arbre del te: Conté TERPINEN-4-OL , un compost antimicrobià molt eficaç contra bacteris, fongs i altres microorganismes que poden causar acne i infeccions cutànies. Aquests ingredients botànics, carregats de nutrients i antioxidants, no només protegeixen la pell dels danys causats pels radicals lliures, sinó que també ajuden en el procés de detoxificació, combaten els signes de l'envelliment i aporten una sensació refrescant i revitalitzant. El nostre sèrum facial és apte per a tot tipus de pells i es pot utilitzar tant al matí com a la nit. Recupera la lluminositat natural de la teva pell i sent la confiança de lluir una pell radiant, detoxificada i saludable. Amb afecte Íngrid.💚

L'acne pot ser una preocupació constant per a moltes persones i trobar una solució efectiva i natural pot resultar complicat. Gràcies a un gran treball de l'equip de R+D, a Santulana hem desenvolupat productes per abordar-ho. Per què es produeix l'acne? L'acne és una condició cutània comuna causada per l' obstrucció dels fol·licles pilosos, a causa d'un excés de producció de sèu i acumulació de cèl·lules mortes de la pell. Aquesta obstrucció crea un ambient propici per al creixement bacterià, particularment P. acnes, desencadenant una resposta inflamatòria que resulta en la formació de grans, canyelles i altres tipus de lesions. Pot afectar persones de totes les edats, i és més freqüent durant l'adolescència a causa de canvis hormonals. Cosmètica natural per treure granits de la cara. Destaquem “ Elixir botànic ” com a gran aliat per purificar la pell amb acne. Gràcies a l'aplicador roll-on podràs aplicar el producte a la zona específica que vulguis abordar. Accelera l'assecat dels granits, així com la cicatrització , gràcies al seu efecte bactericida, antisèptic i astringent, accions imprescindibles si voleu gaudir d'una pell sana. Funciona gràcies a una potent sinergia de principis actius que combaten el bacteri P. acnes , que com ja hem esmentat, és l'encarregada de promoure l'acne. Actua deshabilitant la seva acció i evitant que es reprodueixi. És un gran aliat per a pells acneiques, un tractament específic que s'ha d'aplicar només als granits , i que és eficaç tant per a acne visible com per al que es desenvolupa per dins i només provoca una lleu inflor. Rutina facial per tenir cura de l'acne. Per abordar bé l'acne és important acompanyar-te de productes adequats a la teva rutina facial. Neteja suau, nutrició, hidratació i assecat de granits. A més, podries sumar-li un Tònic Facial després de la neteja, si la teva pell està irritada i envermellida t'aportarà frescor i calma, equilibrant el pH de la teva pell. Aquests són 2 packs pensats per cuidar la pell amb acne: PACK ACNE Nº1 RUTINA FACIAL COMPLETA PACK ACNE Nº2 NETEJADOR, ROLL-ON I CREMA FACIAL Cuida l'acne de manera holística. Tenir cura de l'acne implica una combinació de cures de la pell, hàbits saludables i, en alguns casos, tractament mèdic. T'has preguntat si... Mantens una alimentació balancejada? T'hidrates adequadament durant el dia? Neteges la teva pell almenys una vegada al dia? Toques massa la teva cara? Utilitzes productes cosmètics no comedogènics? Gestiones l'estrès de manera saludable? Apliques protecció solar diàriament? Descanses prou? Aquests factors també poden afectar l'aparició de l'acne. Recordeu que si l'acne persisteix o es torna sever, és crucial buscar l'ajuda d'un dermatòleg. La teva salut i benestar són importants per a nosaltres.

Moltes vegades hem sentit que el sol és vida. Ens aporta la coneguda vitamina D, vital per als nervis, els músculs i sistema immunitari. I també ens dóna una empenta de vitalitat i alegria. amb mesura i protecció!, ja que també emet raigs nocius per a la nostra pell. Per poder beneficiar-te de tot allò que el sol ens aporta, però alhora, no fer malbé la teva pell, et suggerim: Abans de res, protecció solar natural. La necessitem tot l'any, fins i tot en dies ennuvolats a l'hivern. Sabies que fins a un 80% de la llum ultraviolada travessa els núvols? Cuida la teva pell per fora i per dins. Els antioxidants tenen un paper clau tant en l'alimentació com en els cosmètics. Així com els pre i probiòtics per equilibrar la microbiota i enfortir la barrera cutània. Utilitza el sentit comú. Exposar-te al sol progressivament al llarg de l'any farà que la teva pell no se'n ressenti tant quan l'exposis més a l'estiu. També és important evitar les hores de més radiació solar (migdia). En aquesta publicació volem aclarir-te aquella informació que a totes ens pot arribar a confondre, i que és molt rellevant en triar el millor protector solar natural per a tu. EL TEU FACTOR DE PROTECCIÓ SOLAR (FPS) ADEQUAT L'FPS (Factor de Protecció Solar) mesura la capacitat d'un protector solar per protegir la pell contra la radiació UVB. La radiació UVB fa malbé les capes externes de la pell, contribuint a les cremades solars. Per tant, el FPS indica el temps que pots estar al sol sense cremar-te . Per exemple, si la pell s'envermelleix després de 10 minuts d'exposició solar, un protector amb FPS 30 et permetrà estar al sol durant 300 minuts sense cremar-te. Tot i això, després d'aquest temps, hauràs de tornar a aplicar el protector solar. És un multiplicador teòric i no una ciència exacta, ja que factors com l'altitud, l'època de l'any i d'altres també hi poden influir. PER ESCOLLIR EL FACTOR DE PROTECCIÓ SOLAR, IDENTIFICA EL TEU FOTOTIP Com a guia, un FPS 30 bloqueja aproximadament el 97% dels raigs UVB, mentre que un FPS 50 bloqueja al voltant del 98%. Com veus, la diferència és mínima, per això, és fonamental considerar el teu fototipus , és a dir, el to de la teva pell. Si la teva pell és clara, tendeix a cremar-se amb facilitat i poques vegades aconsegueixes bronzejar-te, et recomanem fer servir un protector solar com STARLIGHT FPS 50 . Això és especialment important per a nens menors de 10 anys. També recomanem un FPS 50 si l‟ índex de radiació UV és alt (entre 6-10). Podeu trobar fàcilment l'índex googlejant; és un indicador de la intensitat de radiació ultraviolada provinent del sol i canvia cada dia. En canvi, si la teva pell és més bruna i no tendeix a cremar-se ràpidament, et recomanem un protector solar com SUNLIGHT FPS 30 . L'FPS NO HO ÉS TOT, tria UN SOLAR AMB PROTECCIÓ RAÏM i ANAR Hi ha 2 altres tipus de raigs solars davant dels quals necessitem protecció: els UVA i els IR. Als solars naturals, la podem aconseguir de forma totalment saludable gràcies a les partícules no-nano del diòxid de titani, òxid de zinc i els antioxidants. El diòxid de titani i l'òxid de zinc actuen com a filtres físics minerals , la seva funció és de barrera protectora davant dels raigs UVA i UVB, com si fos una pantalla. Les seves partícules són no nano, cosa que significa que no necessiten absorbir-se a les capes internes de la pell (a diferència dels químics) per ser efectives, brindant així una protecció instantània (s'ha acabat esperar els 30 minuts de rigor abans d'exposar-te al sol!). Als projectors solars sintètics trobem ingredients com Oxybenzone, Octinoxate, 4-Methylbenzylidene Camphor, entre d'altres, que generen desajustos en l'activitat hormonal; ja que actuen com a disruptors endocrins (és més, l'OCU ho confirma !). I no només això, aquests filtres són ecosaludables , ja que es tracta de minerals que tornen al seu entorn. A diferència dels filtres dels protectors solars químics que s'ha demostrat que fan malbé el medi marí progressivament, especialment algues i corals. Els antioxidants també són vitals per protegir la pell contra els raigs IR (radiació infraroja) , aquests són els encarregats de la sensació de calor sobre la pell, ja que tenen la capacitat de travessar les capes més profundes de la pell. Et deixem aquí un vídeo de la Núria, la nostra facialista holística, on explica molt bé aquests conceptes. PROTECCIÓ, HIDRATACIÓ I NUTRICIÓ AL TEU PROTECTOR SOLAR NATURAL I a més, si et fixes en els ingredients que porta el teu solar , ja tindràs el millor protector solar natural que tant cerques. 😉 Ingredients que protegeixen com àloe vera, oli de llavor de gerds i vitamina E presents a SUNLIGHT & STARLIGHT . Ingredients que hidraten com l'àcid hialurònic present a STARLIGHT FPS50 . I d'allò més important, la nostra pell sua molt a l'estiu, fixa't en què el teu solar sigui no comedogènic , és a dir, que els seus ingredients no tapen el porus, com són els solars Santulana. Estem molt contents de compartir amb tu que els solars de Santulana compleixen aquests requisits i que han estat seleccionats per Organics Magazine . Sortim a la Guia definitiva de Solars Sense Tòxics de Nina Benito , una referent en cosmètica sense tòxics. Esperem haver-vos ajudat en l'elecció del vostre protector solar natural. Gaudim de l'estiu mentre cuidem la pell!

Aquest any, mes a mes, compartirem amb tu cerimònies per inspirar-te a tenir més moments de calma i autocura. VOLEM QUE ET CELEBRIS I HONRIS EL TEU SER. Us donem la benvinguda a la nostra cerimònia d'abril: Detox Primaveral. Així com la natura es regenera a la primavera, el nostre cos també es vol beneficiar d'un procés de renovació i neteja . Una estació ideal per ajudar el nostre cos a desintoxicar, per dins i per fora. És moment d' afegir aliments lleugers a la teva dieta, com ara vegetals frescos i d'agricultura ecològica, amanides, brous lleugers i infusions detoxificants, com la dent de lleó i el gingebre. El teu cos t'ho agrairà després dels excessos hivernals. Alhora, és important preparar la pell per a l'augment de la llum solar i la temperatura. Els prebiòtics, la vitamina C i els protectors solars prenen importància. Ajudaràs a la teva pell si neteges la cara amb netejadors suaus com Pure Calm . Amb un plus de pre i probiòtics que enforteixen la barrera cutània i equilibren la microbiota. La vitamina C està especialment recomanada per a primavera-estiu, gràcies al seu gran poder antioxidant. És present al nostre Sèrum Nèctar Bioactiu , i destaca per protegir la pell dels radicals lliures, l'exposició solar i prevenir l'aparició de taques. I sens dubte, a mesura que passem més temps sota el sol, la protecció solar es torna encara més important. Però això sí, has de parar esment a la seva composició. Protegir la pell del sol és rellevant com allunyar-la d'ingredients nocius. Els protectors solars Sunlight FPS30 i Starlight FPS50 són lliures de tòxics, i amb filtres minerals no nano per protegir la teva pell de manera segura. Cerimònia d'abril: Detox primaveral Per ajudar a alinear-te amb aquesta energia primaveral i cuidar el teu benestar integral , et proposem seguir aquesta cerimònia. Comença per dedicar temps a observar la teva pell . Com et sents? Fixa't si han aparegut granits, com estan els porus, si està més irritada o si hi ha zones més sensibles. També presta atenció si ocasionalment experimentes ardor, la qual cosa pot ser deguda a l'augment d'histamines. Dedica una estoneta cada dia a cuidar-la amb productes que continguin ingredients que la beneficiïn, com els que hem comentat anteriorment. I gaudeix de l'autocura: presta atenció a les aromes i textures de cada cosmètic, els nostres Tresors estan plens de sensorialitat.😉 Ara prepara l'ambient. Encén el teudifusor d'olis essencials per crear una atmosfera harmoniosa i estimulant. Us proposem l' oli essencial de Cedre d'Atlas , ja que la primavera està associada amb l'element fusta, segons la Medicina Tradicional Xinesa. És un element càlid que representa la primavera i el creixement. Seguidament, prepara't per escoltar una meditació guiada. Regala't aquest moment per prendre consciència del teu cos i canalitzar qualsevol emoció negativa: MEDITACIÓ Dedica unes respiracions profundes per tornar al teu centre. Si ho necessites, plasma els teus pensaments en una llibreta. I sobretot intenta mantenir una dieta equilibrada amb aliments frescos i de temporada. Esperem que aquesta cerimònia us ajudi a connectar amb la vitalitat de la primavera, ia cuidar el vostre benestar integralment dia a dia. ¡¡ T'ho mereixes! APUNTA'T A LA NOSTRA NEWSLETTER PER REBRE UN DESCOMPTE DEL 10% EN ELS NOSTRES TRESORS I FORMAR PART DE LA NOSTRA COMUNITAT A LA QUAL ANOMENEM FAMÍLIA.

Enguany, mes a mes, compartirem amb tu CERIMÒNIES per inspirar-te a tenir més moments de calma i autocura. VOLEM QUE ET CELEBRES MES A MES I HONRIS EL TEU SER Aquest mes, la primavera és a l'aire, i amb ella arriba una renovació d'energia i vitalitat que ens convida a sortir, florir i interactuar amb el món que ens envolta. Et portem una cerimònia per ajudar-te a connectar amb aquesta energia primaveral i dedicar-te una estoneta per a tu (que de vegades costa, veritat?). Sent la natura en la seva màxima esplendor La primera clau per aprofitar al màxim aquesta temporada és gaudir plenament de la natura (això sí, protegint la teva pell del sol 😉) . Et convidem a planificar una sortida a la natura i permetre't estar completament present en aquest moment, prestant atenció a l'entorn i les sensacions que desperta en tu. Posar el focus en els teus sentits pot ajudar-te a mantenir-te present: Tacte: Passeja descalça, permetent que cada pas et connecti amb la terra sota els teus peus, sentint-ne la textura. Olfacte: Fes olor de les aromes fresques de les flors i les plantes que t'envolten. Quines emocions et desperten aquestes olors? Quines sensacions t'inspiren? Oïda: Obre les orelles al xiuxiueig del vent i els ocells entre les fulles dels arbres, permetent que la seva melodia t'envolti i et porti a un estat de pau i serenitat. Vista: Deixa't sorprendre per l'explosió de colors que ens brinda aquesta estació. Gust: Si tens l'oportunitat, tasta la frescor dels fruits de la natura, permetent que els seus sabors et delectin i et connectin encara més amb l'entorn. Deixa que totes aquestes sensacions t'inundin de calma i renovació. Meditació guiada: Renovació primaveral Sabem que de vegades costa estar present, així que et proposem una meditació, ja que és una eina poderosa per calmar la ment i trobar pau interior. Troba un lloc tranquil a l'aire lliure; també pots posar-te a prop d'una finestra oberta o al balcó. Seu en una posició còmoda, tanca els ulls i respira profundament. Quan et sentis a punt i còmoda, POTS ESCOLTAR LA MEDITACIÓ AQUÍ. Vitalitat Renovada: Roll-On Primaveral per Combatre l'Astènia Finalment, aprofita els beneficis dels olis essencials de primavera per potenciar el teu benestar. Prepara el teu propi roll-on amb olis essencials. Aquí va la nostra proposta per activar la teva energia i combatre l'astènia primaveral (i si a més tens al·lèrgia, aquest pack és ideal per combatre-la): PACK PRIMAVERA SANTULANA Porta'l amb tu i fes-lo servir com un recordatori del teu compromís amb tu mateixa i el teu benestar. Si no pots fer el teu propi roll-on, considera decorar el teu espai amb flors fresques o portar amb tu imatges de la natura en floració, per mantenir una connexió amb la vitalitat de la primavera. La primavera és el moment perfecte per renovar-te i florir en tots els aspectes de la teva vida! Desperta el teu esperit primaveral per rebre aquesta temporada amb alegria, vitalitat i renovació. Esperem que hagis gaudit d'aquesta cerimònia. Amb afecte, Equip Santulana APUNTA'T A LA NOSTRA NEWSLETTER PER REBRE UN DESCOMPTE DEL 10% EN ELS NOSTRES TRESORS I FORMAR PART DE LA NOSTRA COMUNITAT A LA QUAL ANOMENEM FAMÍLIA.

L' oli d'ametlles dolces és un Tresor de la natura que ha estat utilitzat per les seves propietats nutritives i calmants: ✓ Molt indicat per a pells sensibles i delicades. ✓ Recomanat per hidratar i cuidar la pell dels nadons. ✓ Ideal per a l'embaràs, ja que aporta elasticitat evitant la formació d'estries, calma picors i és un gran reparador i nutritiu cutani. A més... L'OLI D'AMETLLES DE SANTULANA, CUIDA DE TU I DEL MEDI AMBIENT Extret de les ametlles crues i directament embotellat, cuidat i acaronat a Tarragona per una petita empresa familiar que l'obté únicament per processos mecànics d' extracció en fred . Fa olor d'ametlla de veritat. Té una textura densa però de fàcil aplicació i s'absorbeix de manera molt ràpida. És suau, delicat i pur . És un oli exquisit d'alta qualitat , que manté tots els nutrients, minerals i vitamines de l'ametlla. Vull nodrir-me amb aquest Tresor! UN OLI AMB PROPIETATS PER NUTRIR TOT EL TEU SER OLI D'AMETLLES PER A LA PELL OLI D'AMETLLES PER AL CABELL OLI D'AMETLLES EN AROMATERÀPIA Si vols nodrir la pell seca per donar-li un aspecte lluminós i hidratat. Calmar i nodrir la pell després de prendre el sol. Com a hidratant i nutritiu corporal. Fes-lo servir com si fos una màscara, per nodrir i recuperar la teva cabellera després de rentar-lo amb el teu xampú. Per nodrir els teus rínxols: fes servir unes gotes de mitjans a puntes amb els cabells mullats i defineix com de costum. Com oli portador per barrejar amb olis essencials . Tots els nostres olis tenen certificació Fair For Life.💚 Pots preparar la teva sinergia en un roll-on i portar-ho sempre a sobre. Et proposem un... MASSATGE CORPORAL RELAXANT AMB OLI D'AMETLLES Posa't còmoda i prepara l'oli d'ametlles dolces: 1. Escolliu un ambient tranquil i còmode, amb una temperatura agradable. 2. Encén algunes espelmes aromàtiques o utilitza un difusor amb olis essencials per crear una atmosfera relaxant. 3. Posa música suau i relaxant de fons per ajudar a crear un ambient tranquil. Passos del massatge corporal amb l'oli d'ametlles dolces: 1. Escalfa una mica d'oli d'ametlles dolces a les mans fregant-les suaument. 2. Comença el massatge a les cames amb moviments suaus i llargs, en direcció ascendent, aplicant una pressió lleugera. Això ajudarà a relaxar els músculs i preparar la pell per al massatge més profund. 3. Utilitza moviments circulars i de pastament per treballar àrees específiques que puguin estar tenses, com les espatlles, el coll i l'esquena. 4. No oblidis incloure els braços i les mans al massatge, ja que també acumulen tensió. 5. Utilitza els teus dits polzes per aplicar pressió a punts de tensió específics, com els punts gallet, per alleujar la tensió muscular. 6. Continua el massatge amb moviments suaus i relaxants fins que sentis que estàs completament relaxada. 7. Pots acabar el massatge amb alguns minuts de pressió suau en punts específics de relaxació, com ara la base del crani o la planta dels peus. Recordeu sempre adaptar la pressió i la intensitat del massatge segons les preferències. Gaudeix del moment de relaxació!❤️ R E C U E R D A ⫸ Si ja has comprat a la nostra botiga en línia, tens un codi descompte del -10% que et va arribar amb la teva comanda. ⫸ A l'email de benvinguda t'enviem un codi descompte del -10%.

Aquest any, mes a mes, compartirem amb tu CERIMÒNIES per inspirar-te a tenir més moments de calma i connexió amb tu. VOLEM QUE ET CELEBRIS MES A MES I HONRIS EL TEU SER Aquest febrer, et presentem una cerimònia de 4 passos per cuidar tant el teu cos com el teu ésser , mentre et brinda l'oportunitat de connectar amb la natura. Necessitaràs : un moment per a tu sense distraccions, paper (o llibreta millor) i bolígraf, el teu oli corporal favorit (nosaltres et recomanem el d' Ametlles Dolces ) i 2-3 elements que connectin amb el teu ésser i et remetin a la natura. 1. Preparació de l'Espai: Connexió amb el meu ésser Trieu un espai tranquil i relaxat per iniciar la cerimònia. 1.1. Crea un petit altar de benestar amb elements que connectin amb el teu ésser i et remetin a la natura. Inclou el teu oli corporal favorit . 1.2. Per crear un ambient relaxat , encén una espelma, encens o el teu difusor amb olis essencials . 1.3. Seu amb l'esquena recta, els peus descalços tocant el terra, i els palmells de les mans relaxades als genolls, tancant els ulls per connectar amb l'aquí i ara. Para atenció a les sensacions del teu cos i respira profundament. 2. Meditació guiada: "Connexió amb l'essència natural, un viatge sensorial" Benvinguda al moment de connectar plenament amb el teu ésser i els teus sentits. La meditació i la reflexió ens connecten amb la nostra força interna , permetent-nos explorar el nostre ésser més profund. Amb aquesta meditació, volem que connectis amb els teus sentits i amb la natura . Aspectes que nosaltres també treballem en crear cadascun dels nostres Tresors. Quan et sentis llesta i còmoda, POTS ESCOLTAR LA MEDITACIÓ AQUÍ . 3. Automassatge: "Notre el teu cos i el teu ésser" Obre els ulls i fes una respiració profunda per prendre consciència de com se sent el teu cos després de la meditació. És moment de despullar-te, asseure't relaxada i agafar l'oli corporal. Inhala profundament l'aroma de l'oli i permet-li transportar-te a aquest estat de calma i connexió que vas experimentar durant la meditació. Escalfa'l entre les teves mans i fa un massatge suau a la teva pell, sentint la connexió amb la natura a través dels ingredients naturals i nutritius dels teus productes. Comença amb moviments suaus i llargs a les cames, després continua amb el teu tronc i els teus braços. Utilitza moviments circulars i de pastament per treballar àrees específiques que puguin estar tenses, com les espatlles, el coll i l'esquena. Acaba amb uns minuts de pressió suau en punts específics de relaxació, com ara la base del crani o la planta dels peus. 4. Escriptura reflexiva: "Com em sento" Acaba la cerimònia prenent paper i llapis. Si planeges seguir les nostres cerimònies anuals, et recomanem tenir una petita llibreta de reflexió . Reflexiona sobre les sensacions i emocions que vas experimentar durant la meditació i el massatge. Com et senties abans de començar, tant mentalment com físicament? Quins pensaments et turmentaven i t'impedien connectar amb tu? Com t'has sentit durant la cerimònia i després després de la meditació i el massatge? ¿S'han calmat els teus pensaments? Quant de temps feia que no et dedicaves un moment així? Si vols tornar a regalar-te un moment així el proper mes, posa-li intenció i escriu-lo a la teva llibreta. Esperem que amb aquesta cerimònia d'autocura, sentis que has nodrit tant el teu ésser com la teva connexió amb la natura. Amb afecte, Equip Santulana APUNTA'T A LA NOSTRA NEWSLETTER PER REBRE UN DESCOMPTE DEL 10% EN ELS NOSTRES TRESORS I FORMAR PART DE LA NOSTRA COMUNITAT A LA QUAL CRIDEM FAMÍLIA.