BLOG SANTULANA

La cura natural de la pell durant l'embaràs és fonamental per prevenir les estries i mantenir una pell saludable i radiant. Gràcies a les propietats de l'oli d'ametlles dolces i a oli de rosa mosqueta , podeu nodrir, hidratar i regenerar la vostra pell de manera segura i efectiva.

Combat la pediculosi de forma natural i sense tòxics, gràcies a ingredients com oli de neem , oli essencial d'orenga , quasia amarga i oli essencial d'arbre del te . La nostra loció capil·lar PICA COCOS crea una barrera protectora i desenreda, mentre que el xampú sòlid PICA COCOS neteja i elimina liendres, oferint una protecció integral ideal per a nens més grans d'1 any. Cuida el caparró dels teus fills amb el millor de la natura!

La inflamació orgànica debilita la barrera cutània i causa envermelliment, irritació i acne a la pell sensible . Per millorar-la, utilitza remeis naturals com cúrcuma , te verd i aliments rics a Omega-3 . A més, adopta una alimentació antiinflamatòria , mantingues una bona hidratació , cuida la salut intestinal , practica exercici regular , dorm prou i controla l'estrès.

La salut hormonal és essencial per a una pell radiant en dones. Les fluctuacions en hormones com l'estrogen, la progesterona i els andrògens poden causar acne, sequedat i pèrdua d'elasticitat, especialment durant la menopausa. L'ús de plantes medicinals com ara vitex, maca, onagra, shatavari i ashwagandha, juntament amb una alimentació rica en antioxidants i pràctiques per reduir l'estrès, ajuda a equilibrar les hormones i millora notablement la salut de la pell.

En aquest post t'ensenyem com fer un roll-on de 10 ml d'olis essencials, ideal per aplicar sobre la pell i gaudir del poder terapèutic de l'aromateràpia a qualsevol lloc. La guia detalla els materials necessaris, la dosificació recomanada per a adults i nens, i els passos per preparar i emmagatzemar el teu roll-on de manera segura.

Detoxificar el cos i la pell ha esdevingut una pràctica essencial per mantenir un bon estat de salut. En aquest article, us ensenyarem com utilitzar plantes medicinals per detoxificar la pell i el cos de forma natural, millorant tant el vostre benestar general com l'aparença de la vostra pell. ¿ Per què és important detoxificar el cos i la pell? L'acumulació de toxines al cos pot provocar fatiga, problemes digestius i una pell apagada. Detoxificar l'organisme no només millora la salut interna, sinó que també pot fer que la pell llueixi més radiant i il·luminada. Les millors plantes medicinals per a Detoxificar lorganisme i la pell. Algunes plantes són especialment eficaces per ajudar a netejar l'organisme i millorar la funció dels òrgans encarregats d'eliminar toxines, com el fetge i els ronyons: Dent de lleó : Potent planta depurativa que ajuda a netejar el fetge i millorar la digestió, cosa que beneficia la pell. Cardo marià : Protegeix i regenera el fetge, permetent una detoxificació més efectiva del cos. Ortiga : Actua com un diürètic natural que elimina toxines a través de l'orina, reduint la inflamació. Bardana : Una planta excel·lent per a la detoxificació de la pell , que també ajuda a eliminar impureses que causen problemes cutanis com l'acne. Beneficis de la detoxificació de la pell i lorganisme. Pell més neta : En reduir les toxines, la pell es veu més clara i lluminosa. Més energia Una detoxificació efectiva millora els nivells d'energia en alliberar el cos de deixalles. Sistema immunològic Un cos més net també millora la funció immune, ajudant a combatre infeccions. Antienvelliment La detoxificació regular promou la renovació cel·lular, retardant els signes d'envelliment. SÈRUM HYALURONIC BALANÇ PER FER UN DETOX FACIAL. Vaig formular el sèrum HYALURONIC BALANCE pensant en aquells moments en què la teva pell necessita un descans i un procés de detox profund. Quan sents la pell congestionada, mat, o rugosa. Optant per l'àcid succínic, reconegut per les propietats exfoliants, antioxidants i antiinflamatòries, que ajuda a purificar la pell, reduir la inflamació i calmar qualsevol irritació, deixant-la més equilibrada i visiblement fresca. Per maximitzar els beneficis del nostre sèrum, vaig seleccionar extractes botànics poderosos: ⫸ Salix alba (salze blanc): Ric en àcid salicílic, proporciona una exfoliació suau que refina la pell, controla l'excés de greix i millora la textura, fent que la pell gruixuda se senti més suau. ⫸ Arbre del te: Conté TERPINEN-4-OL , un compost antimicrobià molt eficaç contra bacteris, fongs i altres microorganismes que poden causar acne i infeccions cutànies. Aquests ingredients botànics, carregats de nutrients i antioxidants, no només protegeixen la pell dels danys causats pels radicals lliures, sinó que també ajuden en el procés de detoxificació, combaten els signes de l'envelliment i aporten una sensació refrescant i revitalitzant. El nostre sèrum facial és apte per a tot tipus de pells i es pot utilitzar tant al matí com a la nit. Recupera la lluminositat natural de la teva pell i sent la confiança de lluir una pell radiant, detoxificada i saludable. Amb afecte Íngrid.💚

L'acne pot ser una preocupació constant per a moltes persones i trobar una solució efectiva i natural pot resultar complicat. Gràcies a un gran treball de l'equip de R+D, a Santulana hem desenvolupat productes per abordar-ho. Per què es produeix l'acne? L'acne és una condició cutània comuna causada per l' obstrucció dels fol·licles pilosos, a causa d'un excés de producció de sèu i acumulació de cèl·lules mortes de la pell. Aquesta obstrucció crea un ambient propici per al creixement bacterià, particularment P. acnes, desencadenant una resposta inflamatòria que resulta en la formació de grans, canyelles i altres tipus de lesions. Pot afectar persones de totes les edats, i és més freqüent durant l'adolescència a causa de canvis hormonals. Cosmètica natural per treure granits de la cara. Destaquem “ Elixir botànic ” com a gran aliat per purificar la pell amb acne. Gràcies a l'aplicador roll-on podràs aplicar el producte a la zona específica que vulguis abordar. Accelera l'assecat dels granits, així com la cicatrització , gràcies al seu efecte bactericida, antisèptic i astringent, accions imprescindibles si voleu gaudir d'una pell sana. Funciona gràcies a una potent sinergia de principis actius que combaten el bacteri P. acnes , que com ja hem esmentat, és l'encarregada de promoure l'acne. Actua deshabilitant la seva acció i evitant que es reprodueixi. És un gran aliat per a pells acneiques, un tractament específic que s'ha d'aplicar només als granits , i que és eficaç tant per a acne visible com per al que es desenvolupa per dins i només provoca una lleu inflor. Rutina facial per tenir cura de l'acne. Per abordar bé l'acne és important acompanyar-te de productes adequats a la teva rutina facial. Neteja suau, nutrició, hidratació i assecat de granits. A més, podries sumar-li un Tònic Facial després de la neteja, si la teva pell està irritada i envermellida t'aportarà frescor i calma, equilibrant el pH de la teva pell. Aquests són 2 packs pensats per cuidar la pell amb acne: PACK ACNE Nº1 RUTINA FACIAL COMPLETA PACK ACNE Nº2 NETEJADOR, ROLL-ON I CREMA FACIAL Cuida l'acne de manera holística. Tenir cura de l'acne implica una combinació de cures de la pell, hàbits saludables i, en alguns casos, tractament mèdic. T'has preguntat si... Mantens una alimentació balancejada? T'hidrates adequadament durant el dia? Neteges la teva pell almenys una vegada al dia? Toques massa la teva cara? Utilitzes productes cosmètics no comedogènics? Gestiones l'estrès de manera saludable? Apliques protecció solar diàriament? Descanses prou? Aquests factors també poden afectar l'aparició de l'acne. Recordeu que si l'acne persisteix o es torna sever, és crucial buscar l'ajuda d'un dermatòleg. La teva salut i benestar són importants per a nosaltres.

Moltes vegades hem sentit que el sol és vida. Ens aporta la coneguda vitamina D, vital per als nervis, els músculs i sistema immunitari. I també ens dóna una empenta de vitalitat i alegria. amb mesura i protecció!, ja que també emet raigs nocius per a la nostra pell. Per poder beneficiar-te de tot allò que el sol ens aporta, però alhora, no fer malbé la teva pell, et suggerim: Abans de res, protecció solar natural. La necessitem tot l'any, fins i tot en dies ennuvolats a l'hivern. Sabies que fins a un 80% de la llum ultraviolada travessa els núvols? Cuida la teva pell per fora i per dins. Els antioxidants tenen un paper clau tant en l'alimentació com en els cosmètics. Així com els pre i probiòtics per equilibrar la microbiota i enfortir la barrera cutània. Utilitza el sentit comú. Exposar-te al sol progressivament al llarg de l'any farà que la teva pell no se'n ressenti tant quan l'exposis més a l'estiu. També és important evitar les hores de més radiació solar (migdia). En aquesta publicació volem aclarir-te aquella informació que a totes ens pot arribar a confondre, i que és molt rellevant en triar el millor protector solar natural per a tu. EL TEU FACTOR DE PROTECCIÓ SOLAR (FPS) ADEQUAT L'FPS (Factor de Protecció Solar) mesura la capacitat d'un protector solar per protegir la pell contra la radiació UVB. La radiació UVB fa malbé les capes externes de la pell, contribuint a les cremades solars. Per tant, el FPS indica el temps que pots estar al sol sense cremar-te . Per exemple, si la pell s'envermelleix després de 10 minuts d'exposició solar, un protector amb FPS 30 et permetrà estar al sol durant 300 minuts sense cremar-te. Tot i això, després d'aquest temps, hauràs de tornar a aplicar el protector solar. És un multiplicador teòric i no una ciència exacta, ja que factors com l'altitud, l'època de l'any i d'altres també hi poden influir. PER ESCOLLIR EL FACTOR DE PROTECCIÓ SOLAR, IDENTIFICA EL TEU FOTOTIP Com a guia, un FPS 30 bloqueja aproximadament el 97% dels raigs UVB, mentre que un FPS 50 bloqueja al voltant del 98%. Com veus, la diferència és mínima, per això, és fonamental considerar el teu fototipus , és a dir, el to de la teva pell. Si la teva pell és clara, tendeix a cremar-se amb facilitat i poques vegades aconsegueixes bronzejar-te, et recomanem fer servir un protector solar com STARLIGHT FPS 50 . Això és especialment important per a nens menors de 10 anys. També recomanem un FPS 50 si l‟ índex de radiació UV és alt (entre 6-10). Podeu trobar fàcilment l'índex googlejant; és un indicador de la intensitat de radiació ultraviolada provinent del sol i canvia cada dia. En canvi, si la teva pell és més bruna i no tendeix a cremar-se ràpidament, et recomanem un protector solar com SUNLIGHT FPS 30 . L'FPS NO HO ÉS TOT, tria UN SOLAR AMB PROTECCIÓ RAÏM i ANAR Hi ha 2 altres tipus de raigs solars davant dels quals necessitem protecció: els UVA i els IR. Als solars naturals, la podem aconseguir de forma totalment saludable gràcies a les partícules no-nano del diòxid de titani, òxid de zinc i els antioxidants. El diòxid de titani i l'òxid de zinc actuen com a filtres físics minerals , la seva funció és de barrera protectora davant dels raigs UVA i UVB, com si fos una pantalla. Les seves partícules són no nano, cosa que significa que no necessiten absorbir-se a les capes internes de la pell (a diferència dels químics) per ser efectives, brindant així una protecció instantània (s'ha acabat esperar els 30 minuts de rigor abans d'exposar-te al sol!). Als projectors solars sintètics trobem ingredients com Oxybenzone, Octinoxate, 4-Methylbenzylidene Camphor, entre d'altres, que generen desajustos en l'activitat hormonal; ja que actuen com a disruptors endocrins (és més, l'OCU ho confirma !). I no només això, aquests filtres són ecosaludables , ja que es tracta de minerals que tornen al seu entorn. A diferència dels filtres dels protectors solars químics que s'ha demostrat que fan malbé el medi marí progressivament, especialment algues i corals. Els antioxidants també són vitals per protegir la pell contra els raigs IR (radiació infraroja) , aquests són els encarregats de la sensació de calor sobre la pell, ja que tenen la capacitat de travessar les capes més profundes de la pell. Et deixem aquí un vídeo de la Núria, la nostra facialista holística, on explica molt bé aquests conceptes. PROTECCIÓ, HIDRATACIÓ I NUTRICIÓ AL TEU PROTECTOR SOLAR NATURAL I a més, si et fixes en els ingredients que porta el teu solar , ja tindràs el millor protector solar natural que tant cerques. 😉 Ingredients que protegeixen com àloe vera, oli de llavor de gerds i vitamina E presents a SUNLIGHT & STARLIGHT . Ingredients que hidraten com l'àcid hialurònic present a STARLIGHT FPS50 . I d'allò més important, la nostra pell sua molt a l'estiu, fixa't en què el teu solar sigui no comedogènic , és a dir, que els seus ingredients no tapen el porus, com són els solars Santulana. Estem molt contents de compartir amb tu que els solars de Santulana compleixen aquests requisits i que han estat seleccionats per Organics Magazine . Sortim a la Guia definitiva de Solars Sense Tòxics de Nina Benito , una referent en cosmètica sense tòxics. Esperem haver-vos ajudat en l'elecció del vostre protector solar natural. Gaudim de l'estiu mentre cuidem la pell!

Aquest any, mes a mes, compartirem amb tu cerimònies per inspirar-te a tenir més moments de calma i autocura. VOLEM QUE ET CELEBRIS I HONRIS EL TEU SER. Us donem la benvinguda a la nostra cerimònia d'abril: Detox Primaveral. Així com la natura es regenera a la primavera, el nostre cos també es vol beneficiar d'un procés de renovació i neteja . Una estació ideal per ajudar el nostre cos a desintoxicar, per dins i per fora. És moment d' afegir aliments lleugers a la teva dieta, com ara vegetals frescos i d'agricultura ecològica, amanides, brous lleugers i infusions detoxificants, com la dent de lleó i el gingebre. El teu cos t'ho agrairà després dels excessos hivernals. Alhora, és important preparar la pell per a l'augment de la llum solar i la temperatura. Els prebiòtics, la vitamina C i els protectors solars prenen importància. Ajudaràs a la teva pell si neteges la cara amb netejadors suaus com Pure Calm . Amb un plus de pre i probiòtics que enforteixen la barrera cutània i equilibren la microbiota. La vitamina C està especialment recomanada per a primavera-estiu, gràcies al seu gran poder antioxidant. És present al nostre Sèrum Nèctar Bioactiu , i destaca per protegir la pell dels radicals lliures, l'exposició solar i prevenir l'aparició de taques. I sens dubte, a mesura que passem més temps sota el sol, la protecció solar es torna encara més important. Però això sí, has de parar esment a la seva composició. Protegir la pell del sol és rellevant com allunyar-la d'ingredients nocius. Els protectors solars Sunlight FPS30 i Starlight FPS50 són lliures de tòxics, i amb filtres minerals no nano per protegir la teva pell de manera segura. Cerimònia d'abril: Detox primaveral Per ajudar a alinear-te amb aquesta energia primaveral i cuidar el teu benestar integral , et proposem seguir aquesta cerimònia. Comença per dedicar temps a observar la teva pell . Com et sents? Fixa't si han aparegut granits, com estan els porus, si està més irritada o si hi ha zones més sensibles. També presta atenció si ocasionalment experimentes ardor, la qual cosa pot ser deguda a l'augment d'histamines. Dedica una estoneta cada dia a cuidar-la amb productes que continguin ingredients que la beneficiïn, com els que hem comentat anteriorment. I gaudeix de l'autocura: presta atenció a les aromes i textures de cada cosmètic, els nostres Tresors estan plens de sensorialitat.😉 Ara prepara l'ambient. Encén el teudifusor d'olis essencials per crear una atmosfera harmoniosa i estimulant. Us proposem l' oli essencial de Cedre d'Atlas , ja que la primavera està associada amb l'element fusta, segons la Medicina Tradicional Xinesa. És un element càlid que representa la primavera i el creixement. Seguidament, prepara't per escoltar una meditació guiada. Regala't aquest moment per prendre consciència del teu cos i canalitzar qualsevol emoció negativa: MEDITACIÓ Dedica unes respiracions profundes per tornar al teu centre. Si ho necessites, plasma els teus pensaments en una llibreta. I sobretot intenta mantenir una dieta equilibrada amb aliments frescos i de temporada. Esperem que aquesta cerimònia us ajudi a connectar amb la vitalitat de la primavera, ia cuidar el vostre benestar integralment dia a dia. ¡¡ T'ho mereixes! APUNTA'T A LA NOSTRA NEWSLETTER PER REBRE UN DESCOMPTE DEL 10% EN ELS NOSTRES TRESORS I FORMAR PART DE LA NOSTRA COMUNITAT A LA QUAL ANOMENEM FAMÍLIA.

Aquest any, mes a mes, compartirem amb tu CERIMÒNIES per inspirar-te a tenir més moments de calma i autocura. VOLEM QUE ET CELEBRIS MES A MES I HONRIS EL TEU SER Aquest mes, la primavera és a l'aire, i amb ella arriba una renovació d'energia i vitalitat que ens convida a sortir, florir i interactuar amb el món que ens envolta. Et portem una cerimònia per ajudar-te a connectar amb aquesta energia primaveral i dedicar-te una estoneta per a tu (que de vegades costa, oi?). Sent la naturalesa en la seva màxima esplendor La primera clau per aprofitar al màxim aquesta temporada és gaudir plenament de la natura (això sí, protegint la teva pell del sol 😉) . Et convidem a planificar una sortida a la natura i permetre't estar completament present amb aquest moment, parant atenció a l'entorn i les sensacions que desperta en tu. Posar el focus en els teus sentits pot ajudar-te a mantenir-te present: Tacte: Passeja amb els peus descalços, permetent que cada pas et connecti amb la terra sota els teus peus, sentint-ne la textura. Olfacte: Fa olor les aromes fresques de les flors i les plantes que t'envolten. Quines emocions et desperten aquestes olors? Quines sensacions t'inspiren? Oïda: Obre les teves orelles al xiuxiueig del vent i els ocells entre les fulles dels arbres, permetent que la seva melodia t'emboliqui i et porti a un estat de pau i serenitat. Vista: Deixa sorprendre't per l'explosió de colors que ens ofereix aquesta estació. Gust: Si tens l'oportunitat, prova la frescor dels fruits de la natura, permetent que els seus sabors et delectin i et connectin encara més amb l'entorn. Deixa que totes aquestes sensacions t'inundin de calma i de renovació. Meditació guiada: Renovació primaveral Sabem que de vegades costa ser-hi present, així que et proposem una meditació, ja que és una eina poderosa per calmar la ment i trobar pau interior. Troba un lloc tranquil a l'aire lliure, també pots posar-te a prop d'una finestra oberta o al balcó. Seu en una posició còmoda, tanca els ulls i respira profundament. Quan et sentis llesta i còmoda, POTS ESCOLTAR LA MEDITACIÓ AQUÍ . Vitalitat Renovada: Roll-On Primaveral per Combatre l'Astenia Per acabar, aprofita els beneficis dels olis essencials de primavera per potenciar el teu benestar. Prepara el teu propi roll-on amb olis essencials. Aquí va la nostra proposta activar la teva energia i combatre l'astènia primaveral (i si a més tens al·lèrgia, aquest pack és ideal per combatre-la): PACK PRIMAVERA SANTULANA Porta'l amb tu i fes-lo servir com un recordatori del teu compromís amb tu mateix i el teu benestar. Si no pots fer el teu propi roll-on, considera decorar el teu espai amb flors fresques o portar imatges de la natura en floració amb tu, per mantenir una connexió amb la vitalitat de la primavera. ¡¡ La primavera és el moment perfecte per renovar-te i florir en tots els aspectes de la teva vida! Desperta el teu esperit primaveral per rebre aquesta temporada amb alegria, vitalitat i renovació. Esperem que hagueu gaudit d'aquesta cerimònia. Amb afecte, Equip Santulana APUNTA'T A LA NOSTRA NEWSLETTER PER REBRE UN DESCOMPTE DEL 10% EN ELS NOSTRES TRESORS I FORMAR PART DE LA NOSTRA COMUNITAT A LA QUAL ANOMENEM FAMÍLIA.

L' oli d'ametlles dolces és un Tresor de la natura que ha estat utilitzat per les seves propietats nutritives i calmants: ✓ Molt indicat per a pells sensibles i delicades. ✓ Recomanat per hidratar i cuidar la pell dels nadons. ✓ Ideal per a l'embaràs, ja que aporta elasticitat evitant la formació d'estries, calma picors i és un gran reparador i nutritiu cutani. A més... L'OLI D'AMETLLES DE SANTULANA, CUIDA DE TU I DEL MEDI AMBIENT Extret de les ametlles crues i directament embotellat, cuidat i acaronat a Tarragona per una petita empresa familiar que l'obté únicament per processos mecànics d' extracció en fred . Fa olor d'ametlla de veritat. Té una textura densa però de fàcil aplicació i s'absorbeix de manera molt ràpida. És suau, delicat i pur . És un oli exquisit d'alta qualitat , que manté tots els nutrients, minerals i vitamines de l'ametlla. Vull nodrir-me amb aquest Tresor! UN OLI AMB PROPIETATS PER NUTRIR TOT EL TEU SER OLI D'AMETLLES PER A LA PELL OLI D'AMETLLES PER AL CABELL OLI D'AMETLLES EN AROMATERÀPIA Si vols nodrir la pell seca per donar-li un aspecte lluminós i hidratat. Calmar i nodrir la pell després de prendre el sol. Com a hidratant i nutritiu corporal. Fes-lo servir com si fos una màscara, per nodrir i recuperar la teva cabellera després de rentar-lo amb el teu xampú. Per nodrir els teus rínxols: fes servir unes gotes de mitjans a puntes amb els cabells mullats i defineix com de costum. Com oli portador per barrejar amb olis essencials . Tots els nostres olis tenen certificació Fair For Life.💚 Pots preparar la teva sinergia en un roll-on i portar-ho sempre a sobre. Et proposem un... MASSATGE CORPORAL RELAXANT AMB OLI D'AMETLLES Posa't còmoda i prepara l'oli d'ametlles dolces: 1. Escolliu un ambient tranquil i còmode, amb una temperatura agradable. 2. Encén algunes espelmes aromàtiques o utilitza un difusor amb olis essencials per crear una atmosfera relaxant. 3. Posa música suau i relaxant de fons per ajudar a crear un ambient tranquil. Passos del massatge corporal amb l'oli d'ametlles dolces: 1. Escalfa una mica d'oli d'ametlles dolces a les mans fregant-les suaument. 2. Comença el massatge a les cames amb moviments suaus i llargs, en direcció ascendent, aplicant una pressió lleugera. Això ajudarà a relaxar els músculs i preparar la pell per al massatge més profund. 3. Utilitza moviments circulars i de pastament per treballar àrees específiques que puguin estar tenses, com les espatlles, el coll i l'esquena. 4. No oblidis incloure els braços i les mans al massatge, ja que també acumulen tensió. 5. Utilitza els teus dits polzes per aplicar pressió a punts de tensió específics, com els punts gallet, per alleujar la tensió muscular. 6. Continua el massatge amb moviments suaus i relaxants fins que sentis que estàs completament relaxada. 7. Pots acabar el massatge amb alguns minuts de pressió suau en punts específics de relaxació, com ara la base del crani o la planta dels peus. Recordeu sempre adaptar la pressió i la intensitat del massatge segons les preferències. Gaudeix del moment de relaxació!❤️ R E C U E R D A ⫸ Si ja has comprat a la nostra botiga en línia, tens un codi descompte del -10% que et va arribar amb la teva comanda. ⫸ A l'email de benvinguda t'enviem un codi descompte del -10%.

Aquest any, mes a mes, compartirem amb tu CERIMÒNIES per inspirar-te a tenir més moments de calma i connexió amb tu. VOLEM QUE ET CELEBRIS MES A MES I HONRIS EL TEU SER Aquest febrer, et presentem una cerimònia de 4 passos per cuidar tant el teu cos com el teu ésser , mentre et brinda l'oportunitat de connectar amb la natura. Necessitaràs : un moment per a tu sense distraccions, paper (o llibreta millor) i bolígraf, el teu oli corporal favorit (nosaltres et recomanem el d' Ametlles Dolces ) i 2-3 elements que connectin amb el teu ésser i et remetin a la natura. 1. Preparació de l'Espai: Connexió amb el meu ésser Trieu un espai tranquil i relaxat per iniciar la cerimònia. 1.1. Crea un petit altar de benestar amb elements que connectin amb el teu ésser i et remetin a la natura. Inclou el teu oli corporal favorit . 1.2. Per crear un ambient relaxat , encén una espelma, encens o el teu difusor amb olis essencials . 1.3. Seu amb l'esquena recta, els peus descalços tocant el terra, i els palmells de les mans relaxades als genolls, tancant els ulls per connectar amb l'aquí i ara. Para atenció a les sensacions del teu cos i respira profundament. 2. Meditació guiada: "Connexió amb l'essència natural, un viatge sensorial" Benvinguda al moment de connectar plenament amb el teu ésser i els teus sentits. La meditació i la reflexió ens connecten amb la nostra força interna , permetent-nos explorar el nostre ésser més profund. Amb aquesta meditació, volem que connectis amb els teus sentits i amb la natura . Aspectes que nosaltres també treballem en crear cadascun dels nostres Tresors. Quan et sentis llesta i còmoda, POTS ESCOLTAR LA MEDITACIÓ AQUÍ . 3. Automassatge: "Notre el teu cos i el teu ésser" Obre els ulls i fes una respiració profunda per prendre consciència de com se sent el teu cos després de la meditació. És moment de despullar-te, asseure't relaxada i agafar l'oli corporal. Inhala profundament l'aroma de l'oli i permet-li transportar-te a aquest estat de calma i connexió que vas experimentar durant la meditació. Escalfa'l entre les teves mans i fa un massatge suau a la teva pell, sentint la connexió amb la natura a través dels ingredients naturals i nutritius dels teus productes. Comença amb moviments suaus i llargs a les cames, després continua amb el teu tronc i els teus braços. Utilitza moviments circulars i de pastament per treballar àrees específiques que puguin estar tenses, com les espatlles, el coll i l'esquena. Acaba amb uns minuts de pressió suau en punts específics de relaxació, com ara la base del crani o la planta dels peus. 4. Escriptura reflexiva: "Com em sento" Acaba la cerimònia prenent paper i llapis. Si planeges seguir les nostres cerimònies anuals, et recomanem tenir una petita llibreta de reflexió . Reflexiona sobre les sensacions i emocions que vas experimentar durant la meditació i el massatge. Com et senties abans de començar, tant mentalment com físicament? Quins pensaments et turmentaven i t'impedien connectar amb tu? Com t'has sentit durant la cerimònia i després després de la meditació i el massatge? ¿S'han calmat els teus pensaments? Quant de temps feia que no et dedicaves un moment així? Si vols tornar a regalar-te un moment així el proper mes, posa-li intenció i escriu-lo a la teva llibreta. Esperem que amb aquesta cerimònia d'autocura, sentis que has nodrit tant el teu ésser com la teva connexió amb la natura. Amb afecte, Equip Santulana APUNTA'T A LA NOSTRA NEWSLETTER PER REBRE UN DESCOMPTE DEL 10% EN ELS NOSTRES TRESORS I FORMAR PART DE LA NOSTRA COMUNITAT A LA QUAL CRIDEM FAMÍLIA.

Avui volem submergir-te en la sensorialitat de Santulana i que sàpigues com els nostres TRESORS naturals t'ajuden en el benestar cos-ment, gràcies a la presència de l'AROMATERÀPIA.

INEl nostre Sèrum Nèctar Bioactiu amb Vitamina C és ideal per cuidar la teva pell tot l'any. A l'hivern, quan la nostra pell pot estar més apagada, ajuda a donar-li un efecte “glow up” i sentir-la molt sucosa i nodrida. Els seus ingredients i textura el fan un sèrum únic al mercat i molt innovador. I et preguntaràs... Què caracteritza un sèrum facial amb vitamina C? La vitamina C incrementa la producció de col·lagen i ceramides, té acció despigmentant i propietats antiinflamatòries, protegeix la pell de processos oxidatius i alenteix el procés d'envelliment de la pell. Però no només això, el Sèrum Nèctar Bioactiu també conté altres actius clau en la seva formulació com a oli de llavor de magrana, extracte de ginseng, oli de Sacha Inch, arç groc… Que aporten a la teva pell tots aquests beneficis : ⫶ ⫸ Atenua les taques de pigmentació a la cara i al coll. ⫶ ⫸ Il·lumina la pell deixant-la amb un to molt saludable. ⫶ ⫸ Alt poder antioxidant , protegeix dels radicals lliures. ⫶ ⫸ Estimula la producció de col·lagen i elastina . ⫶ ⫸ Acció reafirmant. ⫶ ⫸ Adaptogen : manté la pell saludable adaptant-la a les inclemències del clima o l'estrès. Amb el nostre sèrum facial amb vitamina C cuidem cada detall per a tu i el medi ambient… ✓ Porta envàs de vidre violeta que el protegeix de l'oxidació, etiqueta de paper biodegradable sense residu ressò tòxic. ✓ Caixa de paper amb certificat FSC . Com aplicar-te el sèrum facial vitamina C? Aprèn a cuidar-te amb l'estil de vida Santulana, practica el slow life.❤️ Alsegüent vídeo , Nuria, la nostra terapeuta, facialista i experta en benestar holístic, ens ensenya a fer un automassatge amb el Sèrum facial Nèctar Bioactiu. Un ritual d'autocura que us ajudarà a tenir la pell més llisa.✨ ⫸ Et recomanem fer-ho un cop per setmana com a mínim. Coneix més sobre Nuria a @nuria.goal Amb quins productes pots complementar el sèrum facial vitamina C? Lús constant del sèrum facial vitamina C pot proporcionar bons resultats per a la lluminositat de la pell i combatre els radicals lliures. No obstant això, és important tenir en compte que una rutina completa de cura de la pell, que inclogui neteja, tònic, sèrum, hidratació i protecció solar, generalment ofereix els millors resultats. PAS 1: NETEJA AMB PURE CALM PAS 2:  TONIFICA AMB ACEROLA MIST PAS 3:  NUTRE AMB UN DELS NOSTRES SÈRUMS PAS 4:  HIDRATA AMB PREBIOTIC O BALANÇ I… A gaudir de la teva rutina amb els nostres Tresors!✨ Altres articles el bloc que et poden interessar: SAPS LA DIFERÈNCIA ENTRE: XAMPÚ SÒLID I SABÓ A PASTILLA? CONSERVACIÓ DE SABÓ NATURAL I XAMPÚ SÒLID Apunta't a la nostra newsletter per rebre un descompte del 10% als nostres Tresors i formar part de la nostra comunitat que anomenem família.

Us compartim una cerimònia de final d'any de 4 passos. Agraïment i Purificació. Amb meditació de cap d'any inclosa.

Aleluia! Els nois vénen forts amb la cosmètica natural, i és que estem notant un augment de vendes a la nostra botiga on line per part d'ells i això és una gran notícia! Comencen a apoderar-se de la cura. I que sàpigues, que s'informen molt, demanen consell i són molt fidels. Que ells comencin a interessar-se per la cosmètica natural, vol dir que estan agafant més consciència del que es posen a la pell, comencen a interessar-se pels beneficis dels productes naturals i els seus ingredients i aposten per un consum més responsable. Això sí, consumeixen pocs productes i necessiten que siguin de qualitat, efectius i fàcils d'introduir a la seva rutina diària, sense complicacions, vaja. I és que ens estan ensenyant que cuidar-se ha de ser fàcil i un ha de sentir-se a gust amb el que es posa a la pell, i sobretot, té a veure resultats i sentir la seva pell millor, si no ja hi has “punxat”. . Segons les nostres vendes, i els seus hàbits de consum a la nostra botiga On line, podem confirmar que els productes que més repeteixen i repeteixen, per tant, usen i millor els sentin són: Sabó Mediterranean Forest : És un Sabó natural sòlid per a la neteja diària tant facial, com per a les barbes i bigotis, que a peu de netejar, prevé la descamació, gràcies als olis i mantegues ecològics. Un sabó que dura fins a 6 mesos i que la seva aroma és brutal. ⭐⭐⭐⭐⭐ YCB Pell llisa Deixa la pell súper suau, amb una olor rica. Fa molta escuma. Ho recomano per a tota la família. A casa el fem servir grans i nens. Oli d'alvocat: Oli de primera pressió el fred ecològic, de color verd i de textura densa, per nodrir la pell a manera de crema hidratant, però més intensa, no deixa sensació greixosa perquè aquest oli s'absorbeix rapidíssim. Amb un parell de gotes d'aquest oli aplicades a la cara n'hi ha prou per notar-ne els efectes, ja que protegeix i afina la pell, deixant-la amb un tacte vellutat, també serveix per nodrir la barba (un 2 en 1) i és molt fàcil de utilitzar i transportar. ⭐⭐⭐⭐⭐ Simplement perfecte YmaGb M'ha sorprès gratament, la seva textura i aroma són magnífics, 100% natural 100% pur alvocat. Desodorant bosc: És un desodorant natural a la terrina, fàcil de portar i utilitzar, molt efectiu contra els bacteris que provoquen la mala olor, d'aroma herbal i molt fresc. Que els deixa enamorats i se senten comodíssims. ⭐⭐⭐⭐⭐ VÍCTOR T. Aroma i efectivitat Producte amb una aroma molt agradable a la seva aplicació, textura molt cremosa i efectiu. Xampú sòlid silvestre: Un xampú exquisit que té els més exigents enamorats. En format sòlid, dura 2 mesos i purifica el cabell deixant-lo fresc, lliure de greix i sense caspa. Fa olor tremendament bé i els té a tots enganxats. ⭐⭐⭐⭐⭐ XAVIER M. Xampú sòlid Silvestre Em sembla un xampú excel·lent, deixa els cabells molt net i amb cert volum, amb molt poca quantitat s'obté escuma abundant. Espero que t'hagi agradat aquest post i t'animis a unir-te a la cosmètica natural, amb nosaltres. Altres articles el bloc que et poden interessar: SAPS LA DIFERÈNCIA ENTRE: XAMPÚ SÒLID I SABÓ A PASTILLA? CONSERVACIÓ DE SABÓ NATURAL I XAMPÚ SÒLID Apunta't a la nostra newsletter per rebre un descompte del 10% als nostres Tresors i formar part de la nostra comunitat que anomenem família.

Creiem en una cosmètica que va més enllà de la pell, una cosmètica basada en el benestar integral de cadascú. Avui sabem que les nostres emocions influeixen molt a l'estat de la nostra pell; així doncs, una pell apagada ens diu que la persona està cansada, estressada o es troba en un mal moment a nivell emocional , cada granellada, cada al·lèrgia… ens informa d'un desequilibri intern. Per això, ens agrada observar la pell de forma integral sense oblidar l'interior, i utilitzem olis essencials i flors de Bach, per oferir-te una cura completa pensada en el teu benestar. Treballar no només la pell, sinó la part més emocional i subtil és el que anomenem cosmètica holística: pensada i creada per generar en tu benestar ple. Fem servir Flores de Bach amb la intenció d'equilibrar i potenciar l'acció d'alguns dels nostres productes, perquè d'una manera o altra et puguis beneficiar del producte a tots els nivells. Els olis essencials són un apart molt important dels nostres “Tresors”, ja que actuen de manera integral: a través de l'olfacte, de la pell, de les textures i de les sensacions. Sabies que l'olfacte està directament connectat amb les emocions, les sensacions, els records…? El sistema límbic (el que regeix les emocions) es desenvolupa al fetus al mateix temps que la pell, és per això que hi ha una gran connexió entre la pell i les emocions. CREIEM A LA COSMÈTICA HOLÍSTICA PERQUÈ SENTIS EL BENESTAR QUE ET FARÀ BRILLAR. DES DE DINS, CAP A FORA. Ens agrada respectar tot allò que ens envolta i tenir una actitud positiva amb el nostre entorn, i amb els nostres proveïdors i els nostres productes siguin honestos. Les nostres emocions es reflecteixen a la pell més del que ens creiem! Apunta't a la nostra newsletter per formar part de la nostra comunitat i rebre a la teva safata d'entrada receptes, promocions i moltes coses interessants. Una abraçada família 🖤

Avui volia parlar-te dels tipus de difusió d'olis essencials que hi ha actualment. Dir-te que l'aroma difusió és la forma més segura d'usar oli essencial, i que tothom pot fer servir olis essencials en aroma difusió sense tenir pràcticament formació per fer-ho. Comencem pel principi: Què és l'aroma difusió? La paraula “difusió” es defineix com l'estat de l'ésser difós o transmès per l'acció de difusió. La difusió, en el nostre cas, fa referència a: “Un mètode de transmetre olis essencials (components volàtils) a l'aire dins una àrea específica i per a un motiu/objectiu”. Tipus de difusors. ✨ NEBULITZADOR : Difusió de l'oli essencial pur (sense aigua). El difusor per Nebulització consta de dues parts: Una bomba daire de vidre bufat a mà. I una càmera dexpansió (nebulitzador) amb tubs interns especials i deflectors. A mesura que l'aire circula des de la bomba cap a la cambra de vidre, l'oli essencial es trenca contra els deflectors on es difon a l'atmosfera en una boira fina de micro gotes. Quantes gotes d'oli essencial posar al difusor sense aigua? Com es fa servir: 1.- Col·loca d'1 a 4 mil·lilitres (20 a 80 gotes) d'oli essencial al recipient de vidre. 2.— Encén el difusor. 3.- Les micro gotes ionitzades romandran suspeses a l'aire durant el temps que el difusor estigui apagat. Temps d'ús: El temps estàndard recomanat per a un difusor nebulitzador és de 10-30 minuts i després s'apaga durant 1-4 hores. ✨ ULTRASÒNIC. Difusió de l'oli essencial amb aigua. Un difusor ultrasònic utilitza vibracions ultrasòniques per dispersar els olis essencials com a petites micropartícules que entren a l'ambient com una boira aromàtica fresca. Empra aigua com a mitjà per contenir gotes d'olis essencials en forma de boira, no és vapor, cosa que no implica calor. Quantes gotes d'oli essencial posar al difusor amb aigua? Com es fa servir: 1.— Empleneu el tanc d'aigua fins a la línia del marcador d'ompliment. 2. Afegeix de 8 a 15 gotes d'oli essencial a l'aigua. 3.— Disposa la tapa. 4.— Encén el difusor. 5.— Si el difusor és de qualitat podràs seleccionar configuració de temps desitjada. 6.— Aquests difusors solen tenir una llum led indicativa (pot variar en cada tipus de difusor) Temps d'ús: difongui entre 30-90 minuts i després apaga'l. Espera 1 hora a tornar-lo a encendre. ✨ DIFUSIÓ PASSIVA La difusió passiva és molt fàcil d'usar és aquella que infon o emet les molècules olfactives en elements sòlids com a fusta. Com es fa servir: Simplement, afegeix 2-3 gotes en fulla aromàtica Santulana i col·loca-la a prop d'on siguis. Dedica uns moments a respirar, tenint en què les molècules aromàtiques suren a l'aire. Tingues en compte que hauràs d'anar afegint gotes a la fulla Aromàtica segons les teves necessitats, els olis essencials són molt volàtils. Espero que t'hagi agradat aquest article del bloc 💖 Altres articles el bloc que et poden interessar: ¿ QUÈ ÉS UNA SINÈRGIA D'OLIS ESSENCIALS? OLIS ESSENCIALS PER PUJAR LES DEFENSES COM FER UN AMBIENTADOR CASOLÀ AMB OLIS ESSENCIALS. Apunta't a la nostra newsletter per rebre cada mes una sinergia per fer de forma segura a casa teva. Si t'hi apuntes, t'enviarem un recopilatori de totes les sinergies que hem vist fins ara. Espero que t'hagi estat útil i que t'uneixis a la nostra Família/comunitat per poder compartir amb tu molts “TIPS” d'aromateràpia més. Una abraçada família. 🖤 Íngrid Santulana

En aquest post vull oferir-te el meu coneixement sobre els olis essencials i la seva capacitat per apujar les defenses i combatre virus, que segur que et serà útil en algun moment de debilitat física. COM PODEN PUJAR LES DEFENSES ELS OLIS ESSENCIALS? Els olis essencials estan plens de molècules actives amb propietats terapèutiques destinades a combatre, guarir i equilibrar diferents patologies. Per exemple, els olis essencials que contenen una alta concentració d'Èsters estan indicats com analgèsics, ansiolítics o funguicides. QUINS OLIS ESSENCIALS ESTAN INDICATS PER PUJAR LES DEFENSES? Per pujar defenses ens interessaran els olis essencials que continguin Monoterpenols, Òxids i Fenols. Aquestes molècules tenen propietats que reforcen el sistema immunitari i actuen com a reconstituent de l'organisme, són viricides, autoestimulants, desinfectants atmosfèrics, a més activen la limfa i la circulació sanguínia. LLISTA D'OLIS ESSENCIALS QUE PUJEN LES DEFENSES I EQUILIBREN EL SISTEMA IMMUNITARI. Romero cineol Lavanda Ravintsara Eucaliptus Arbre del te Palmarosa Llimona Orenga Llorer Escacs Farigola COM USAR AQUESTS OLIS ESSENCIALS PER PUJAR LES DEFENSES? La forma més còmoda i sobretot segura n'és l'ús en difusió. Amb un difusor aroma terapèutic ja sigui difusió per brumetització amb aigua o per nebulització sense aigua . Et deixo aquest enllaç a una guia de com pots fer servir bé aquests difusors. També et pots fer un esprai ambientador per ruixar els teixits i practicar l'aromateràpia passiva. Et deixo aquest enllaç de com ho pots fer. Una altra forma d'usar aquests olis essencials és fent algun preparat en oli portador i aplicar-te'l a la pell, per exemple pots preparar-te un oli corporal amb: Oli d'ametlles i un 2% d'oli essencial. Però sempre t'has de fer una prova de tolerància i al·lèrgia a la pell de l'avantbraç per si sorgeix algun tipus de reacció, ja que els olis essencials contenen al·lergògens que poden irritar i cremar la pell. Ens pujarem les defenses de forma natural! Apunta't a la nostra newsletter per rebre cada mes una sinergia per fer de forma segura a casa teva. Espero que hagis après i facis servir els olis essencials que et recomano per mantenir-te fort i amb les defenses pels núvols. Una abraçada família 🖤

Una sinergia d'olis essencials és una barreja de diversos olis essencials amb propietats complementàries, que en barrejar-se potencien el seu poder i treballen en harmonia per tenir cura de la nostra salut. Però els olis essencials també es poden fer servir sols, ja que químicament són substàncies completes que no necessiten cap altra aportació, però a l'últim temps, s'ha posat de moda crear sinergies barrejant diversos olis essencials. I això està bé, però si tens dubtes no et compliquis, ja que no és obligatori barrejar olis essencials per gaudir de les propietats terapèutiques. En el post d'avui et donaré uns consells per barrejar olis essencials i crear les teves pròpies sinergies, seràs alquimista durant una estoneta! COM FER UNA SINÈRGIA D'OLIS ESSENCIALS. Si la sinergia d'olis essencials és per a difusió: (en difusor o esprai). T'aconsello que utilitzis un envàs extra de 10 ml color topazi (ho trobes aquí) En aquest envàs barreja els olis essencials que hagis triat, i deixa'ls reposar durant unes 24 hores, perquè les seves molècules comencin a “asseure's”. Sempre etiqueta'l amb el nom dels olis essencials que porta i la data de creació. El resultat serà una sinergia molt potent que us ajudarà els moments que ho necessiteu. QUINA QUANTITAT D'OLI ESSENCIAL POS EN UNA SINERGIA? (Per difusió) A Santulana ens agrada molt fer sinergies de 3 olis essencials, ja que són sinergies senzilles i molt funcionals. A continuació, et dono unes proporcions que pots fer servir com a exemple per crear la teva sinergia d'Olis essencials. (per envàs de 10 ml) Oli essencial principal 5 ml Oli essencial secundari 3 ml Oli essencial terciari 2 ml 1 ml equival a 25 gotes aprox. ÚS DE LA SINÈRGIA A LA PELL COM USAR ELS OLIS ESSENCIALS A LA PELL. Si vols utilitzar la sinergia que has creat a la teva pell, sempre, sempre, sempre has de barrejar-la amb un oli portador, ja que els olis essencials contenen al·lèrgens que poden causar problemes greus a la pell, com reaccions al·lèrgiques, granellades, cremades, etc .… Com t'he dit, has de barrejar els olis essencials amb oli portador, com el d'ametlles dolces, gira-sol, oliva, jojoba… En una proporció de 3% dʻoli essencial, per un 97% dʻoli portador. Des de Santulana us proposem barrejar la vostra sinergia d'olis essencials per a ús a la pell en un envàs de 10 ml. amb tap rotllo, així podràs aplicar-te-la molt bé i portar-la sempre a sobre. Proporcions per a un envàs de 10 ml amb rotllo. Afegeix 10 gotes de sinergia i omple la botelleta fins a dalt amb oli portador. - Agita bé i deixa reposar el preparat unes hores perquè les molècules s'acabin de barrejar bé. Saps que també pots fer un esprai ambientador per a la llar amb olis essencials? T'ho explico en aquest post. QUINS OLIS ESSENCIALS PUC MESCLAR PER FER UNA SINÈRGIA? Pots barrejar els olis que t'agradin segons les propietats i experimentar una mica amb les aromes. Si vols, tens aquesta guia d'aromateràpia que és molt útil per tenir-la a mà com a consulta, ja que hi trobaràs les propietats tant físiques com psicoemocionals de cada oli essencial. Guia: Els olis essencials i tu. Si així i tot, vas una mica perduda a l'hora de fer una sinergia i vols estar segura que el que fas està bé, hem preparat 3 packs d'olis essencials perquè facis la teva sinergia o barreja d'olis essencials, a qui acompanya un díptic informatiu de com fer-ho. Pack Respira : Per pujar defenses i combatre refredats i grips. Pack Primavera: Per combatre l'al·lèrgia i astènia primaveral. Pack Estiu: Per evitar les picades de mosquit a l'estiu. Apunta't a la nostra newsletter per rebre cada mes una sinergia per fer de forma segura a casa teva. Si t'hi apuntes, t'enviarem un recopilatori de totes les sinergies que hem vist fins ara. Espero que t'hagi estat útil i que t'uneixis a la nostra Família/comunitat per poder compartir amb tu molts "TIPS" d'aromateràpia més. Una abraçada família. 🖤 Íngrid Santulana